Kroppen husker.
Denne sandhed benytter vi os af i kropsterapi.
Via forskellige øvelser og berøringer/massage kan kroppens hukommelse aktiveres,
så gamle fortrængte ting dukker op i bevidstheden.
Kropsterapi kan også bruges til at fremme følelsesmæssige udtryk
og til at manifestere og befæste den styrke, selvrespekt og indre ro,
som mange af os er kommet til at give køb på i livets løb.
Som terapeut vejleder og støtter jeg dig i processen med fuld respekt for dine grænser og den person, du er.
Der er altid en god grund til, at vi har blokeret visse energier i kroppen og beskyttet os selv med et kropsligt panser.
………………
Her er nogle illustrationer fra en artikel, jeg har skrevet om gestalt- og kropsterapi:
“For at løsne de blokerede energier arbejder vi i kropterapien med energimobiliserende øvelser og berøring: Bioenergetiske øvelser, igangsættende stræk eller tryk på musklerne (dybdemassage) samt støttende og nærende berøring.
Herved kommer der liv i ”døde” dele af kroppen, og energiblokeringer smeltes, så du kommer i kontakt med indestængte følelser, lyster og behov, og du lærer at lytte til din krop og din sjæl.
Figur 3:
Energistrømmen mellem en upansret mor og hendes barn (figur 3), i den periode, hvor barnet er helt afhængigt af moderen.
Figur 4:
Energistrømmen mellem mor og dreng i puberteten (figur 4). Hvis morens eros er relativt åbent, men uden kontakt til hara, kan der opstå en fastholdelse af afhængigheden mellem mor og barn, så barnet senere får problemer med at blive selvstændigt og få et åbent, kærligt forhold til andre mennesker.”
Se og læs mere i artiklen “Kend dit indre drama”.
Ønsker du selv at arbejde med gestaltterapi og/eller kropsterapi, er du velkommen til at ringe eller skrive og få en individuel aftale eller høre nærmere.